שטיפת מרכזים

מרכזים במאמר "מרכזים – מבוא", מוסבר המושג מרכזים והשפעתו על כל תחומי החיים. במאמר זה ישנו פרוט תמציתי של שבעת המרכזים ותפקודיהם.   המרכז הראשון – מרכז השורש, מרכז הבסיס – מתפתח בין הגילאים שנה ושלוש. צבעו אדום חום, והוא ממוקם באזור עצם הזנב, פי הטבעת, ואיברי הרבייה החיצוניים. מרכז השורש מייצג את הקשר שלנו […]

שיטת טיפול EMDR

שיטת טיפול EMDR באנגלית, ראשי תיבות של Eye Movement Desensitization and Reprocessing –  הקהיה ועיבוד מחדש באמצעות תנועות עיניים) היא שיטת פסיכותרפיה שפותחה בסוף שנות השמונים של המאה ה-20 על ידי ד"ר פרנסין שפירו, כדי לטפל בסימפטומים וסבל הנובעים מחשיפה לאירועי חיים שליליים, או גורמי מצוקה, הן מהמדרג הגבוה ביותר, כגון אונס והלם קרב, והן […]

שיטת השחרור הרגשי EFT

שיטת השחרור הרגשי EFT שיטת השחרור הרגשי ( באנגלית: ( Emotional Freedom Technique – EFT  היא שיטה טיפולית משלימה שפותחה בשנות ה-80 בארצות הברית. השיטה מסתמכת על אזכורים ברפואה הסינית אודות "חסימות אנרגטיות" כסיבה למחלות ולבעיות, בשילוב עם שיטות פסבדו-מדעיות מערביות. בשיטת השחרור הרגשי המטופל מתופף באצבעותיו על נקודות בגופו שבהם עוברים לכאורה המרידיאנים, תוך […]

דמיון מודרך

טיפול נפשי רגשי בדמיון מודרך דמיון מודרך הוא שיטה המשתמשת בדמיון כדי להשפיע על המצב הנפשי, להעלות מחשבות לא מודעות באופן אסוציאטיבי, ולתרגל את שליטת המוח על התפקודים הגופניים. השיטה משלבת טכניקות הירגעות והרפיה. השיטה מקובלת בשימוש בפסיכותרפיה קצרת-מועד פרטנית או קבוצתית, כסוג של התערבות טיפולית או מתודיקה בהדרכה, כשיטה בטיפול בביופידבק, כהכנה לקראת תחרויות […]